Menu
Виж статуса на поръчката
Свържете се с нас
Книга Együttérzés önmagunkkal Kristin Neff

Együttérzés önmagunkkal

Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!

Автор: Kristin Neff
Език: Унгарски език
Корици: С меки корици
Издател: Ursus Libris
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 2-5 дни
12.25 € 23.96 лв
Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében hagyjunk fel önmagunk megítélésével és kiértékeléséve...

Информация за книгата

Автор
Kristin Neff
Език
Унгарски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2014
EAN
9789639718708
ISBN
9789639718708
Enbook ID
33348052
Издател
Ursus Libris
Теглоt
460

Пълно описание

Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében hagyjunk fel önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Az, hogy ne próbáljuk többé jónak vagy rossznak bélyegezni magunkat, hanem egyszerűen, tiszta szívvel fogadjuk el önmagunkat. Bánjunk magunkkal ugyanazzal a kedvességgel, törődéssel és együttérzéssel, ahogy azt egy jó baráttal tennénk (részlet a könyvből) A magas önbecsülés hajszolása mára szinte vallássá vált mégpedig a zsarnoki fajtából. Versengésközpontú kultúránk azt sugallja, hogy csak akkor érezhetjük jól magunkat, ha átlag feletti teljesítményt nyújtunk. Ráadásul mindig akad valaki, aki nálunk is vonzóbb, sikeresebb vagy éppen intelligensebb. Viszont egyre több kutatás eredménye támasztja alá, hogy a hibáik és tökéletlenségeik iránt együttérzést mutató emberek jobban érzik magukat azoknál, akik állandóan ítéletet mondanak önmagukról. Ha önmagunk számára ugyanazt a gondoskodó támogatást tudjuk nyújtani, mint amit például a legjobb barátunknak, akkor a biztonság és önmagunk értékességének érzése tartóssá válhat, még nehéz élethelyzetekben is. A neves amerikai pszichológus, Kristin Neff számos kutatási eredményt, önállóan is végezhető gyakorlatot és személyes történetet felvonultató műve a témát nagyon alaposan körbejárva vezeti rá az olvasót arra, hogy az állandó kritizálás helyett megtanuljon kedves lenni önmagához.

Може също да ви хареса

Tudatos önegyüttérzés

Kristin Neff
10.80 € 21.12 лв

Bevezetés a transzperszonális pszichológiába

Abraham Maslow; Roberto Assagioli; Ken Wilber
12.25 € 23.96 лв

A döntés

Edith Eva Eger
11.35 € 22.20 лв

Érzelmi intelligencia

Daniel Goleman
14.90 € 29.15 лв

Bárhová mész, ott vagy

Jon Kabat-Zinn
9.35 € 18.29 лв

Átkelők

14.40 € 28.17 лв

100 ok, amiért jobb veled a világ édesanyám

Bagdi Bella
10.05 € 19.66 лв

Tudatos jelenlét a gyakorlatban

Zindel Segal; Mark Williams; John Teasdale
10.05 € 19.66 лв

Traumagyógyítás

James S. Gordon
13.65 € 26.70 лв

Melegszívű fegyelmezés

Kim John Payne
10.85 € 21.22 лв

A forrás nem kérdi, merre visz az útja

Bert Hellinger
12.45 € 24.35 лв

Ferenczi Sándor összes művei 3.

13.65 € 26.70 лв

Hogyan légy önmagad?

Limpár Imre
12.45 € 24.35 лв

Nem a penz a problema, hanem te (Hungarian)

Gary M. Douglas
12.30 € 24.06 лв

Kényszeres kedveskedők kézikönyve

Hailey Magee
17.35 € 33.94 лв

Búzavirág

Fábián Janka
19.35 € 37.85 лв

Ne agyald túl, engedd el

Nick Trenton
15.60 € 30.52 лв

Tudatosság és önismeret

Nick Trenton
14.90 € 29.15 лв

Geschichte Alexanders des Dritten und der Kirche seiner Zeit

Hermann Reuter
38.71 € 75.72 лв

The Self-Esteem Workbook, 2nd Edition

Glenn R. Schiraldi
19.50 € 38.15 лв

Text marker Edding ekologiczne 4 kolory

4.95 € 9.68 лв

Le Bled interactif Pour tous Cédérom

Daniel Berlion
20.35 € 39.81 лв

The Intuition Bible

Happy Ali
15.25 € 29.83 лв

Разрушительная любовь

Ана Хуан
16.15 € 31.59 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Önterápia Valódi Éned segítségével

Jay Earley
14.65 € 28.66 лв

Ahol a folyami rákok énekelnek - puha kötés

Delia Owens
14.90 € 29.15 лв

Radikális elfogadás

Tara Brach
13.65 € 26.70 лв

Az 1% ereje - Avagy hogyan hozd ki magadból a legjobbat a szokásaid révén

Luca Mazzucchelli
14.90 € 29.15 лв

Bogyó, Babóca és barátaik

Bartos Erika
4.65 € 9.09 лв

Self-Compassion

Kristin Neff
16.70 € 32.67 лв

Self-Compassion

Kristin Neff
18.65 € 36.48 лв

Teaching the Mindful Self-Compassion Program

Christopher Germer
61.73 € 120.73 лв

Self-Compassion for Educators: Mindful Practices to Awaken Your Well-Being and Grow Resilience

Kristin Neff
15.25 € 29.83 лв

Mindful Self-Compassion Workbook

Kristin Neff
25.51 € 49.89 лв

Itsemyötätunto

Kristin Neff
30.61 € 59.87 лв

The Body Keeps the Score

Bessel van der Kolk
14.20 € 27.78 лв

Help Your Child Deal With Stress - and Thrive

Stuart Shanker
14.35 € 28.07 лв

Wisdom Of Insecurity

Alan W Watts
12.25 € 23.96 лв

The Happiness Trap

Russ Harris
14.35 € 28.07 лв

Flow

Mihaly Csikszentmihalyi
6.85 € 13.39 лв

What Every BODY is Saying

Joe Navarro
15.25 € 29.83 лв

Explosive Child

Ross W Greene
13.50 € 26.41 лв

Man's Search for Meaning

Viktor Emil Frankl
10.25 € 20.05 лв

Buďte šťastní i v těžkých dobách

Andrew Matthews
10.75 € 21.03 лв

White Nights

Fyodor Dostoyevsky
4.10 € 8.01 лв

No Bad Parts

Richard Schwartz
18.65 € 36.48 лв

A New Practical Grammar Of The Dutch Language: With Dialogues And Readings In Prose And Verse (1878)

Franz Ahn
22.36 € 43.72 лв

Puzzle 1500 elementów. HQ The Tribal Society

6.70 € 13.10 лв