Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Виж статуса на поръчката

Свържете се с нас

Yin Yoga

Name: Yin Yoga
Brand: Skyhorse Publishing
SKU: 9781626363953
Price: 12.55 EUR
Availability: InStock

An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

Автор: Ulrica Norberg

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: Skyhorse Publishing

Наличност: 50% вероятност

Ще претърсим света

12.55 € 24.55 лв

A yin yoga practice incorporates poses designed to improve he flow of qi, the subtle life force esse...

Информация за книгата

Автор

Ulrica Norberg

Език

Английски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2014

страници

160

EAN

9781626363953

ISBN

1626363951

Enbook ID

04840658

Издател

Skyhorse Publishing

Теглоt

544

Размери

186 x 244 x 13

Пълно описание

A yin yoga practice incorporates poses designed to improve he flow of qi, the subtle life force essential to organ health, nity, and emotional well-being. The postures are moved through slowly and mindfully, gently allowing tendons, fascia, and ligaments to stretch as circulation improves and the mind becomes calm. Experienced yoga teacher Ulrica Norberg describes how to balance yin and yang on and off the mat, sharing her own experiences and offering wisdom for adapting the yogic principles in modern life. Readers will learn to develop their own individualized yin yoga practice, complete with a yin yoga flow, visualization techniques, and ayurvedic health principles. Photographs and clear descriptions highlight proper alignment, ensuring the practice will be safe and effective.

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Yin Yoga

An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също